宫保鸡丁的做法家常菜(宫保鸡丁的做法家常菜视频)

发布时间：2025-06-13 04:16:49 来源：悦刻正品密钥 作者：悦刻正品直通车

大家好，葫汤如果您还对葫子汤的家大全家常做法大全不太了解，没有关系，全葫窍门今天就由本站为大家分享葫子汤的家常家常做法大全的知识，包括葫子汤的做法家常做法大全窍门的问题都会给大家分析到 ，还望可以解决大家的葫汤问题，下面我们就开始吧！家大全

本文目录

1. 炖泥鳅怎么做好吃炖泥鳅家常做法
2. 瓠子瓜汤的全葫窍门做法是什么

炖泥鳅怎么做好吃炖泥鳅家常做法

食材用料

泥鳅250克，冬瓜500克，家常姜适量

做法步骤：

1.泥鳅用盐腌一下 ，做法然后用清水冲洗干净 ，葫汤去潺。家大全

2.冬瓜洗净 ，全葫窍门去皮切块，家常

3.平底锅放油 ，做法放姜 ，煎香泥鳅 ，放入冬瓜，翻炒 。

4.换个沙锅，加入热开水。

5.大火煮滚10分钟  ，转中火炖煮20分钟。关火。

6.汤色奶白 ，清甜可口的冬瓜炖泥鳅汤就做好啦！

瓠子瓜汤的做法是什么

瓠子瓜汤的做法是什么？

瓠子瓜为葫芦科植物“瓠子”的果实，有的地方也称之为葫子 。其实瓠子瓜的别名也是挺多的，如甘瓠（出自于《诗经》），甜瓠（出自于《千金·食治》），净街棰（出自于《清异录》），龙蜜瓜、天瓜（出自于《滇南本草）） ，长瓠（出自于《纲目》），扁蒲（出自于《群芳谱》）
。

现在正是瓠子瓜大量上市的季节，瓠子瓜利水，清热 ，止渴
 ，除烦，在夏季对调理我们的身体有着很大的好处，在一些疾病上也可发挥不错的作用 ，像治水肿腹胀 ，烦热口渴，疮毒等 。

瓠子瓜吃法很多 ，清炒、红烧、做馅 、炖汤等等，可与多种食材搭配 。这里我们着重说说瓠子瓜汤的家常做法。

主要食材：瓠子瓜500g、鸡蛋两个

调味料 ：食用盐
、猪油（植物油）

做法 ：

1、瓠子瓜洗净，刨去外皮，切成块或条（切法随意），待用 。

2 、鸡蛋洗净外壳，把水擦干 。磕破于小碗中 ，加点盐，用筷子朝一个地方不停地搅打，打成蛋液，待用。

3 、用勺挖适量熬好的猪油放入炒锅中 ，烧热，倒入瓠子瓜翻炒。（用植物油也可以
，猪油更香一点）

4、锅内加适量清水，没过食材。（加水的量根据要食用的量而定）

5、水滚后，再煮约两分钟，沿锅边淋入蛋液
，稍让其凝固，用勺推散。

6、加入适量盐，尝尝咸淡
 ，即可盛出食用 。

小贴士：前面如果用的是植物油，在出锅后  ，也可以淋上一点芝麻香油。

主要食材 ：瓠子瓜一根 、瘦肉250克

调味料：食用盐

做法 ：

1、瓠子瓜洗净  ，刨去外皮  ，切成块 ，待用。

2、瘦肉切小块 ，在滚水里汆一下。

3 、放入炖锅
，加适量清水，开始炖。（如果炖锅不大，水不要加太多，后面还要放瓠子瓜，得留些空位）

4、肉熟后再放瓠子瓜下去。（瓠子瓜比较容易熟
，所以等肉熟后再放下去，这个时间点比较好掌握）

5 、瓠子瓜熟后，加盐调味 ，即可盛出食用 。

小贴士
：家里若备有香葱 ，可以把香葱切碎 ，洒点上去；或者放一点枸杞也行。

同理
，瓠子瓜也可与排骨一起炖汤，操作方法大致相同。

主要食材：瓠子肉 、肉丸、粉丝

调味料 ：食用盐 、小麻油

1 、瓠子洗干净后
，先切成几段 ，去掉皮，把瓠子肉切成条，待用
。

2、炖锅里放清水烧滚，放肉丸下去 。

3、水滚后再煮一会儿，放瓠子肉下去煮 。

4 、最后放绿豆粉丝下去，有的粉丝容易烂，就不要煮太久 ，稍煮会儿 
，盖盖焖一下 。

5
、加适量盐 ，尝尝咸淡后，关火 。

6、在汤上淋一点芝麻香油。（不吃的可以不放）

其实，瓠子皮也是一道菜，千万别浪费了 。

主要食材：瓠子皮

辅助食材：生姜、蒜瓣、豆豉、小红辣椒

调味料：食用盐、味极鲜或蚝油

做法 ：

1、瓠子洗干净后，先切成几段，然后切皮下来 ，带点瓠子肉 。

2 、把瓠子皮切成丝，待用 。

3、生姜切丝、蒜瓣切片、豆豉用水泡软（稍微泡下就软了），小红辣椒用剪刀剪成小段。

4 、炒锅放油
，烧热
，下姜丝、豆豉进去爆香。

5 、倒已切成丝的瓠子皮进去翻炒2分钟 ，加少许水稍煮。

6
 、把蒜瓣与红辣椒倒进去翻炒
。（蒜瓣后放，是想让蒜香味保留得更浓一些）

7 、加适量盐、少许味极鲜或蚝油翻炒均匀
，即可装盘盛出 。

瓠子瓜的药用价值很高，有利于人体免疫系统的改善 ，是夏季我们日常餐桌上一个不错的选择。

苦的瓠子不可食用
，会引起食物中毒。苦瓠瓜含有一种植物毒素—碱糖甙毒素，且毒素加热后也不易被破坏 ，误食后可引起食物中毒 。误食苦瓠瓜数小时后，轻度中毒者会出现口干
、头昏 、恶心、乏力、嗜睡的症状；重度中毒表现为恶心 、呕吐
、腹绞痛
、腹泻 、脱水、便带脓血等，严重的会有生命危险。

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